Surprenez vos papilles avec ces petits pains pour hamburger maison express façon bowlcake aux épinards 

Ingrédients :

(pour 1 burger)

50 g de flocons d'avoine 
40 à 50 g de lait végétal ou non
1 oeuf
50 g d'épinards surgelé mixé 
Sel
10 g de graines de sésame

Préparation : 

Mélanger tout les ingrédients jusqu'à ce que le mélange devienne homogène et faire cuire au micro-onde pendant 3 à 4 min 

A décliner selon vos envies, classique avec un steack haché et du fromage, avec du bacon, une compoté d'oignon, du fromage de chèvre ou encore au saumon.... et même en version végétarienne avec un steack de haricots rouge ou de lentilles !